Kyllingespyd med birkes – salat med hindbær samt blåbær

Kyllingespyd med birkes – salat med hindbær samt blåbær

Vi kan lide alt på pind – når jeg skriver vi mener jeg altså børnene i vuggestuen. Og salat der indeholder frugt det er de også ret glade for.
I dag har jeg vendt kyllingen i sesamolie, birkes samt salt/peber.  I stedet for æbler og pærer som vi plejer at komme i salaten havde vi nogle små mini rødbeder fra vores plantekasser som børnene har plantet.

Til 4 personer skal du bruge :

4 kyllingebryst
2 spsk sesamolie
1 dl birkes
salt og peber
12 træ spyd
Del/skær hver brystfilet i 3 skiver ( aflange ). Vend dem i en skål med sesamolie, birkes, salt og peber. Sæt kødet på træspyd og steg dem på panden eller på en grill i 3 minutter på hver side.

Til salaten :

200 g salat
2 stk æbler eller pærer
1,5 spsk limesaft
1 stk lille løg eller skalotteløg
2 spsk honning
1 spsk eddike – æble eller hindbær
3 spsk olie
200 g hindbær
100 g blåbær

Skyl salaten og lad den dryppe af. Hak løget fint. Pres saften fra lime i en skål og tilsæt honning og hindbær/æbleeddike. kom olien i lidt af gangen og rør dressingen sammen. Tilsæt 10 hindbær og rør dem ud i dressingen.
Skyl æblerne ( pærerne ) , fjern kernehuset og skær æblerne i stænger. Vend salaten med dressing, æblerne, blåbær og resten af hindbærrene og server den sammen med kyllingen.


Related Posts

Rabarber salat med kartofler, fennikel og dild – serveret med røget makrel

Rabarber salat med kartofler, fennikel og dild – serveret med røget makrel

Rabarber og kartofler klæder hinanden – og den her salat passer super godt med røget fisk. Men den fungere også rigtig godt sammen med grillet fisk. 4 personer 800 gram nye kartofler – kogte saft fra 1/2 citron 3 spsk olie 1 spsk honning flagesalt peber […]

Æble Vinaigrette – lækkert til salat eller til noget helt andet

Æble Vinaigrette – lækkert til salat eller til noget helt andet

Æble vinaigrette – super lækker dressing til din salat English version here : http://kammerfruenogfedtegreven.dk/apple-vinaigrette/ Vinaigrette af æbler 1 dl æbleeddike 50 gram rørsukker 1 æble skrællet og skåret ud i mindre stykker 1 fed hvidløg i fintsnittet 1 tsk. frisk timianblade Juice af 1/2 citron […]



Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *