Vi skal på tur – og selvfølgelig skal vi have noget lækkert med. Her er det frugtspyd med en lækker creme af yoghurt, dadler, banan og vanilje.
Vi skal dyppe spydene i denne smæk lækre creme – og fordi vi er sukkerfrie har jeg sødet cremen med banan og dadler.
Du skal bruge :
200 gram græsk yoghurt 10 %
3-4 friske dadler
1 moden banan
korn fra 1/2 vaniljestang
Blend det hele sammen – super enkelt.
Du kan lave dem med andre former for yoghurt – dog skal du bruge mindre yoghurt idet det er tyndere 🙂
Super gode til børnenes madpakker sammen med frugt – til picnic eller til en børnefødselsdag.
